こんにちは。Akaneです。
足痩せ＆お腹痩せブログにお越しいただき、ありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。
あの…
ガッカリさせたくないので、最初に言っておきます。
私、
キラキラ女子ではありません。
普通の主婦です。
お肌も体も曲がり角。そう、アラサーです。
（アラサーに怒られそう）
旦那はサラリーマン、私は週5パートの主婦です。子供は2人いますが、上の子のオムツ外しにてこずってたり、下の子は絵本かじるし食べるし…。どうしよ。←ブログ書いてる場合じゃない。
このブログは、そんな私のダイエット集大成。
もともと67㎏あった体重が15㎏減っても、脚は太いまま。マッサージ的なものを頑張っても、セルライトはくっついたまま。
さらには産後太りという壁にぶちあたりながら、たどり着いたのが『着圧レギンス』でした。
①運動なし！
（運動苦手）
②食事制限なし！
（スイーツは生きがい）
③ストイックなし！
（ただでさえ日々のストレスがハンパない）
この３つが、着圧レギンスダイエットの魅力です。
（私の性格にドンピシャ）
有名な着圧レギンスは、「メディキュット」とか「スリムウォーク」ですかね。昔からあるんで、浮腫み予防に履いたことがあるって人もいるんじゃないかなーと思います。
え、何。
メディキュットもってるけど、痩せてない？
…そう、そうなんですよ。
着圧レギンス＝痩せる、ってワケじゃないんです。
（着圧レギンスで痩せる言うたやんけ）
大事なのは、どんな着圧レギンスを選ぶかどうか。
浮腫みが辛いのか、太ももを細くしたいのか、セルライトをなんとかしたいのか、下腹をなかったことにしたいのか…
悩みに合うものを選ばなければ、着圧レギンスは『ただの布切れ』でしかありません…！
…布だもの。
（急に出てくる「相田みつを」）
- じゃあ、お前は痩せたのか！？
- 着圧レギンスダイエットに成功したのか！？
って思います？
成功しました！！
（と思ってる！←急に曖昧）
54㎝あった太ももが、42.2㎝まで細くなりました。
（1年8カ月の集大成！！）
他の人から見たら、まだまだ太い脚なのかもしれません。でも何をやっても痩せられなかった過去の私からみたら、モノスゴイ変化。
お世辞抜きに、大成功。
自分で自分を褒めたいです。
（レギンス履いてただけやけど…笑）
だけど見た目以上に変わったのは、自分の気持ち。
洋服選びが楽しくなりました。
笑顔が増えました。
他人のSNS見て落ち込むことが減りました。
イライラが減りました。
（旦那除く。笑）
自信が持てたんです！
今日のブログでは、これまで試した18枚の着圧レギンスの中から「我こそは！！」というオススメを「超」厳選しました。
Akaneの失敗談や成功談が、同じように悩む女性の参考になれば嬉しいです。
悩み別『着圧レギンス』ランキング
ダイエットの近道は「どこをどうしたいのか」知ることから。
とはいえ着圧レギンスと一口に言っても、得意分野はバラバラ。
この悩みにはコレで。
というものをAkaneなりにピックアップしてみました。
（あくまで個人の感想です←よく見る文面）
レギンスマニアゆえに語りだすと長くなってしまうので、まずはオススメをランキング形式でお伝えしていきます！お時間のある方は、最後までどうぞお付き合いくださいませ…（急に低姿勢）
悩み１『足のむくみ』
グラマラスパッツ
悩み２『太ももを細くしたい』
スラライン
公式サイト悩み３『尻＆下腹問題』
フラミンゴレギンス
悩み４『スキニーデニムを履きたい』
フラミンゴレギンス
どれも同じじゃない！着圧レギンスの落とし穴
『着圧レギンスダイエットに成功した』
冒頭でそう書きましたが、実は「失敗レギンス」も多々…。むしろ失敗レギンスの方が、枚数が多いくらいです。
貧乏性ゆえ、捨てられずタンスに。だって高いんだもん、着圧レギンス…。もしかしたら、いつかどこかで使うかなって（多分使わない）
最初に着圧レギンスを買ったときは、Google検索して『ランキングサイト』を参考にしました。
もちろん買ったのは『ランキング1位』の着圧レギンス。
だけど痩せない。
生地もペラッペラ。これやったら、メディキュットの方がマシやん？というレギンスでした。
（名前は伏せますが…）
数日後、諦めきれず『ランキング2位』の着圧レギンスを買いました。
「あれ？２位の方が、太ももに効いてる気がする…」
じゃあ、どうしてアレが１位だったんだろう？
ユーチューバー愛用って、本当だったのかな？
もしかしてPRだったのかな？
モヤモヤの答えが見つかったのは、某ランキングサイトの着圧レギンス５枚を全て買ったときです。
（合計３万円ちょい…。もちろん旦那に内緒…）
メーカーごとに
特徴が全然違うんです。
例えば着圧方式、素材、締め付け力…
「これは太もも痩せには良いけど、骨盤矯正は無理だな」とか、「引き締め力強いけど、ぽっちゃり体型だと履けないな」とか発見が色々ありました。
特徴の例
- 太ももの隙間ができる
- 履いたら膝がくっつく（O脚改善）
- 履くだけで足が細く見える
- 足つぼ効果でむくみが取れる
さて、この効果の見分け方ですが…
公式サイトを見ても
分かりません！！
（断言）
口コミも怪しいです。#PRがついてればまだいいですが、それさえ隠して投稿されているものも多いので…良い口コミは「話半分」程度にチェックした方がいいです。
（へえ、ふうん、ほお？程度に。）
着圧ソックスや着圧レギンスのメリット・デメリットは、買って・履いて・数日間過ごさないと分かりません。
SNSで写真付きでUPされている着圧レギンスの数々は、ほぼ宣伝。パッケージをもってにっこり笑って、ナイスバディを見せつけ（言い方）、「イイ感じ★」「これなら効いてくれそう★」なんてUPされている情報に騙されないで！！！！！
ここまでハッキリ言うのは、私自身が口コミや公式サイトの宣伝を信じて失敗しているから。
その時のショックの大きさといったら…。
（御察しください）
「お金がもったいなかった」ということよりも、履いても痩せなかった＝一生足が太いままなんだという精神ダメージがキツかったんですよね…。思い出すのもしんどい。
『嘘ばっか？』ブログを始めた理由
足痩せブログを始めて2年弱。
今の太ももは42.2㎝。
Sサイズのボトムも余裕で入ります。
どーせステマやん？
元々細いんでしょ？
というコメントが届くこともありますが…ブログ立ち上げ前、私の太ももは54㎝。
元々細いわけではありません！！
（2年前からブログを見てくださっている方はご存知だと思いますが）
この間テレビに出ていたレースクイーンの女性が「ウエスト54～58㎝です★」と。ウエストと太ももじゃ、えらい違いですよね…（遠い目）
- ダイエットなんて、こっそりやればいい。
- たいして細くないのに、写真載せる意味が分からない。
という意見があるのも、ごもっともです。
でも私は、この脚痩せブログを始めたから投げ出さずに続けられたんです。ブログを通じてダイエット仲間ができたからこそ、続けられたんです。
…このブログがなかったら、私は『一生デブ』だったと思います。
セルライトたっぷりの太もも、運動不足で垂れた尻、産後を理由にたるんだままの下腹…。
子育てやストレスを言い訳にして、自分に自信が持てないまま人生を終えていたかもしれません。
「痩せたのになぜ
ブログを続けているのか？」
と聞かれることがあります。
伝えたいことがあるからです。
- 口コミ評価に騙された
- 誇大広告だった
- むくみが取れなかった
- 細くならなかった
- freeサイズなのに履けなかった
- 痒くて履き続けられなかった
などなど。
アレコレ試したから分かるんですが、着圧レギンスはステマや宣伝が多いアイテム。
何が良くて何が悪いかなんて人それぞれだと思うけど、『こんなもんで痩せたら苦労せんわ』的なアイテムも多いです。
でも、
ちゃんと選べば成功する。
口コミやランキングだけを見て選んで、Akaneみたいにお金を無駄にしてほしくありません。
よくない着圧レギンスを買ってしまって、「ステマやん！もう着圧レギンスなんて買わん！」と思ってほしくないんです。イイモノは、イイから。
サイズ感や使用感。
どんな効果がありそうか。
公式サイトに書いていないリアルな情報をシェアできればいいな…と思って、このブログを続けています。
そうそう。
「毒舌ですね」
とコメントが来ることもあります‥（苦笑）
（それこそ毒舌コメントやん!!笑）
本気で足痩せする人と情報をシェアしたくて立ち上げたサイトなので、体験談＆口コミの内容は辛口に思えるかもしれません。
だけど嘘はつきたくないです。
良いものは良いと書くし、イマイチならイマイチと書きます！これからも！！
（実際、毒舌なんですけど。笑）
さいごに
突然ですが、皆さんは自分の足が好きですか？
私は好きじゃありませんでした。
太ももには隙間がないし、O脚で膝と膝がくっつかないし。
しかも足首が太いせいで、足首にベルトがあるタイプの靴が履けない！
ベルトが留まらないんです。
マジで。
気に入って買った靴のベルトが留まらなくて、足首ベルトに穴を増やして無理やり履いたこともあります。ホームセンターで「キリ」購入。笑
そんな私でも、
脚痩せできました。
エステしてません。
ヨガもピラティスもやってません。
ジムは通ってません。
脂肪吸引もしてません。
（↑実は興味あった笑）
着圧レギンスだけです。
ただし時間はかかります。
54㎝→42.2㎝になるまでに1年以上かかりました。
着圧レギンスのメリット
- 子育て中にピッタリ
- 自宅でできる
- むくみが取れる
- 脂肪太りに効果がある
※筋肉太りはNGかも - 安い
※3枚買っても1万以下
足痩せ頑張ろうかな！
という仲間が増えたら嬉しいです。
自他ともに認めるズボラーマンの私でも達成できたんだから、大丈夫！！！笑
＠Akane
追記：ランキング
長いブログゆえ「おすすめ商品が分かりにくい」という、ごもっともなご指摘をいただきました。笑
今回のブログでオススメした３アイテム、下に貼っておきます！！
悩み１『足のむくみ』
グラマラスパッツ
悩み２『太ももを細くしたい』
スラライン
公式サイト悩み３『尻＆下腹問題』
フラミンゴレギンス
悩み４『スキニーデニムを履きたい』
フラミンゴレギンス